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4 articles · dernière mise à jour le 24 septembre 2026
Les doigts qui restent engourdis plusieurs heures après une sortie à vélo, alors que rien ne semblait anormal en roulant : ce symptôme porte un nom précis en médecine du sport, lié à la position des mains sur le guidon.
Une douleur devant la cuisse à vélo n’est pas toujours une cruralgie. Signes d’alerte, diagnostic, réglages du vélo et reprise progressive : les repères pour agir sans banaliser la douleur.
Le vélo est excellent pour l’endurance et les jambes, mais il ne remplace pas totalement le renforcement musculaire. Voici comment en tirer un entraînement équilibré et durable.
Les pouces ne disent pas toujours la taille du cadre. Mesurez votre entrejambe, lisez la géométrie du vélo et validez les réglages pour acheter un modèle confortable, adulte ou enfant.